كافيه صبايا و شباب

<DIV class=gensmall align=center>
<FIELDSET style="WIDTH: 729px; HEIGHT: 55px">
<DIV
align=center><FONT size=4 face=Arial><STRONG>أهلا بك من
جديد يا </STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR:
blue">زائر</SPAN></STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR: blue">
</SPAN>آخر زيارة لك<SPAN style="COLOR: red"> <SPAN
style="COLOR: sienna">كانت في</SPAN>
1/1/1970</SPAN></STRONG></FONT></DIV>
<DIV
align=center><FONT size=4><STRONG><FONT
face=Arial>آخر عضو مسجل <IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"><SPAN
style="COLOR: darkorchid"> nissrin</SPAN>
</FONT></STRONG><STRONG><FONT
face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif">فمرحبا
به<BR></FONT></STRONG></FONT></DIV></FIELDSET></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BR>

كافيه صبايا و شباب

<DIV class=gensmall align=center>
<FIELDSET style="WIDTH: 729px; HEIGHT: 55px">
<DIV
align=center><FONT size=4 face=Arial><STRONG>أهلا بك من
جديد يا </STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR:
blue">زائر</SPAN></STRONG></FONT><FONT
size=4><STRONG><FONT face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"></FONT></STRONG></FONT><FONT
size=4 face=Arial><STRONG><SPAN style="COLOR: blue">
</SPAN>آخر زيارة لك<SPAN style="COLOR: red"> <SPAN
style="COLOR: sienna">كانت في</SPAN>
1/1/1970</SPAN></STRONG></FONT></DIV>
<DIV
align=center><FONT size=4><STRONG><FONT
face=Arial>آخر عضو مسجل <IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif"><SPAN
style="COLOR: darkorchid"> nissrin</SPAN>
</FONT></STRONG><STRONG><FONT
face=Arial><IMG
src="https://i.servimg.com/u/f74/12/84/29/32/eniie110.gif">فمرحبا
به<BR></FONT></STRONG></FONT></DIV></FIELDSET></DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"> </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center"><BR>

كافيه صبايا و شباب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كافيه صبايا و شباب

منتدى كافيه صبايا و شباب من اجل شباب و الصبايا يناقش ارائكم و مشاكلكم و يسمع ارائكم و ينتظر مشاركتكم من اجل بناء مستقبل افضل لاجيال المستقبل
 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول
كافيه صبايا وشباب
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بعض الماكولات تنقص من الوزن
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime20/2/2014, 12:56 am من طرف nissrin

» اجمل لحظات عمري
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime18/2/2014, 4:58 am من طرف nissrin

» أريد تعرف عليكم أصدقائي
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime18/2/2014, 1:35 am من طرف nissrin

» Christina.Aguilera-Bionic.Full.Album.2010.By.Mixlogy.rar
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime29/12/2011, 12:02 am من طرف OMAR

» معلومات غريبة عجيبه بس حلوة ????
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime23/10/2010, 7:18 am من طرف OMAR

» paronormal activity
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime5/6/2010, 8:03 am من طرف 27med

» مشاهدة فيلم ملاكي اسكندرية اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime1/6/2010, 1:11 am من طرف ASOOL

» فيلم بدل فاقد
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime1/6/2010, 1:06 am من طرف ASOOL

» فيلم تحت القصف
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime1/6/2010, 1:03 am من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Ratatouille اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime26/5/2010, 8:22 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم خليج نعمة اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime26/5/2010, 8:15 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم عمر و سلمي 2 اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime26/5/2010, 8:12 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم عمر وسلمي الجزء الاول اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime26/5/2010, 8:09 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم الدادا دودي اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime26/5/2010, 12:38 am من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Dead Like Me Life After Death اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime25/5/2010, 9:22 pm من طرف ASOOL

» مشاهدة فيلم Hotel for Dogs اون لاين مباشرة بدون تحميل DVD
فوائد نوم الظهيره Icon_minitime25/5/2010, 9:20 pm من طرف ASOOL

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
مكتبة الصور
فوائد نوم الظهيره Empty
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط صبايا و شباب اليوم و بس على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط كافيه صبايا و شباب على موقع حفض الصفحات
تصويت
هل تريدون الشات في المنتدى؟
نعم
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcap100%فوائد نوم الظهيره I_vote_lcap
 100% [ 4 ]
لا
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcap0%فوائد نوم الظهيره I_vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 4
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ASOOL - 1431
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
sarah.DZ - 867
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
27med - 453
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
M..H..Z - 195
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
MIMI - 183
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
OMAR - 118
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
hema - 76
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
mahmod - 43
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
3li .M - 33
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
sarrah.dz - 15
فوائد نوم الظهيره I_vote_rcapفوائد نوم الظهيره I_voting_barفوائد نوم الظهيره I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 22 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nissrin فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2978 مساهمة في هذا المنتدى في 1015 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 71 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 71 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 71 بتاريخ 22/11/2024, 11:49 pm

 

 فوائد نوم الظهيره

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sarah.DZ
مشرفه
مشرفه
sarah.DZ


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 867
نقاط : 56162
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
الجنسيه : الجزائـــــــــــر
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : رايقة على طووول

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitime17/3/2010, 3:07 am

نوم الظهيرة




نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟




قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من


جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل
فنغلق الأبواب ونشد الغطاء لننعم ببعض الراحة...



السنة المشرفة قبل البحوث العلمية بمئات السنين:

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل).

فمن علم النبي بهذا الهدى الذي لم يعلم الغرب فوائده إلا

بعد 1400 سنة من إخبار النبي عنه؟


وفوائده: أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر


تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما،



هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية،

فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيرة يحسن أداء العاملين والموظفين


وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض

ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وأثناء النهار.



وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60:90 فقط وخصوصا

عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسن الأداء العملي للإنسان


بنفس الدرجة اللتي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ASOOL
المديره
المديره
ASOOL


الجنس : انثى
الأبراج الصينية : الكلب
عدد المساهمات : 1431
نقاط : 58160
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 21/08/1994
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 30
الجنسيه : palestine
العمل/الترفيه : student
المزاج المزاج : Sweet yet loud, Im a cutie 'n' proud!

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitime18/3/2010, 1:07 am

فوائد نوم الظهيره Baby-048



فوائد نوم الظهيره 1244898738309


فوائد نوم الظهيره 18306189651013307539
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد نوم الظهيره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التدخين
» فوائد العسل
» فوائد الفواكه
» فوائد غض البصر
» فوائد الغش في الامتحانات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كافيه صبايا و شباب :: منتدى الثقافه و الصحه و الحياه :: مواضيع صحيه-
انتقل الى: